Mermaid Modificado - Trabalho Rotacional

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Porque é importante trabalharmos as rotações em pacientes com patologias na coluna? Por que é um movimento natural do cotidiano. As rotações são realizadas o tempo todo em todas as situações do nosso dia-a-dia.

Nesse vídeo o Fisioterapeuta e instrutor da VOLL Pilates, Keyner Luiz irá dar dicas de como trabalhar a rotação Mermaid. Empurrando a barra e puxando a barra, ele executa a rotação!

Aplique seus exercícios de forma mais eficaz e com a qualidade VOLL!

Blog Keyner Luiz:
http://keynerluiz.com/

A rotação correta da coluna vertebral:
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Mermaid Modificado - Trabalho Rotacional maharana pratap
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