♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos!
¿Qué tal? Hoy os traigo una nueva rutina de glúteos, abdomen y piernas para trabajar toda la zona inferior de nuestro cuerpo. Son 10 minutos, pero si os concentráis y ponéis ganas, pueden ser muy efectivos.
Recordad que podéis combinar esta rutina con otras también de GAP u otras para trabajar otras zonas del cuerpo. Y si no sabéis cómo combinarlas, recordad que tenéis un calendario de entrenamiento gratuito en nuestra página web www.gymvirtual.com.
Recordad también que tenemos la tienda online y el plan de entrenamiento de 12 semanas para conseguir tu objetivo y sacar tu mejor versión. ¡Espero que os sirva de ayuda!
Os mando un beso enorme :) Nos vemos en la próxima rutina!
MUAAAA
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mancuernas para camisas Rutina de glúteos, abdomen y piernas | GAP 10 minutos | |
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| Sports | Upload TimePublished on 7 Aug 2018 |
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