ejercicios para bajar de peso en casa para mujeres obesas Cómo adelgazar cintura y fortalecer abdomen | GymVirtual

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Hola a todos,

hoy os traigo una rutina para adelgazar cintura y fortalecer abdomen con diferentes ejercicios que podéis hacer en casa.

Es importante que os fijéis bien en la ejecución de los ejercicios para que sean más eficaces y evitar así lesiones.

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