♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios de glúteos y piernas para tonificar y que se vean más bonitos.
Es una rutina que podéis hacer en casa ya que sólo dura 5 minutos y no necesitáis mucho espacio.
Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestro día de entrenamiento y que sea más eficaz.
También podéis realizar los calendarios de entrenamiento que encontraréis en la web www.gymvirtual.com tanto para principiantes como para avanzados.
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ejercicios para piernas internas Glúteos y piernas firmes en casa | 5 minutos | |
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| Sports | Upload TimePublished on 2 Sep 2019 |
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