Reformer Pilates: Long Box

Nesse vídeo da VOLL Tv você vai aprender a realizar e aperfeiçoar o exercício de Pilates, Long Box, com a instrutora Radhija Mussi.




Nessa playlist, “Reformer Pilates” reunimos os principais exercícios realizados nesse equipamento tão essencial para a prática do método. Vários os tipos de exercícios e variações, com acessórios e diversos instrutores para ajudar você a aprimorar a prática e ensinar da melhor forma para seus alunos!

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Reformer Pilates: Long Box reformer pilates brooklyn
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