Pilates para hérnia de disco lombar: Preparação para exercício

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São 5 cursos online com teoria, prática, quase 300 vídeos e material didático incluso que você pode fazer de qualquer lugar do mundo por 10 anos.

Lorena Villalba, fisioterapeuta e instrutora de Pilates, fala sobre hérnia discal lombar.

São dicas e demonstrações de exercício para você aplicar nas suas aulas hoje mesmo!

No primeiro vídeo, Lorena traz uma dica essencial para começar o treino com um aluno portador de hérnia discal.

Essa é uma dica para buscar uma posição correta antes de iniciar os exercícios e fazer a coluna ficar mais relaxada.

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Quer mais dicas de exercícios de Pilates? Confira esses vídeos para patologias da coluna que separamos para você:
https://goo.gl/0PXvj8
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Pilates para hérnia de disco lombar: Preparação para exercício hernia discal lombar
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