Nesse playlist da VOLL Tv vamos apresentar para você uma série de dicas de exercícios com acessórios para você diversificar suas aulas e aperfeiçoar os movimentos.
Nesse vídeo o instrutor Marcelo Piva mostra como realizar a técnica de auto liberação miofascial utilizando o Foam Roller. Partiu dar o play?
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Pilates acessórios: Foam Roller maharana pratap 92 Likes 92 Dislikes 4,597 views views 30.3K followers People & Blogs Upload TimePublished on 28 Oct 2015
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