mancuernas para camisas RETO VIENTRE PLANO | Rutina de abdominales

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para trabajar el abdomen y la cintura.
Haremos abdominales tumbados y de lado para trabajar las diferentes partes de éste.

Podéis unir esta rutina a otras para completar vuestra día de entrenamiento o visitar la web www.gymvirtual.com donde tenemos los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.

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Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el siguiente vídeo :)

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mancuernas para camisas RETO VIENTRE PLANO | Rutina de abdominales
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Sports	Upload TimePublished on 1 Jul 2019

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